건강해지기 위한 운동이기도 하지만
과체중을 넘어선 비만으로 허리와 다리에 무리가 되어
체중감량을 해야하는데 쉽지 않네요~~
우리 다 아시죠
음식이 얼마나 맛있고, 먹는 즐거움이 큰데 ㅠㅠ
그러니 조금만 걸어도 체중이 내려가 얼른얼른 건강해졌으면 좋겠습니다 ^^
